Thói quen hàng ngày giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt

Chăm sóc tóc hàng ngày là điều cần thiết để duy trì độ chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên. Những thói quen đơn giản như chải tóc nhẹ nhàng, tránh kéo tóc quá mạnh và sử dụng lược răng thưa có thể ngăn ngừa hư tổn cơ học. Hơn nữa, việc điều chỉnh tần suất gội đầu phù hợp với loại tóc giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da đầu.

Nên hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo nhiệt như máy sấy tóc và máy duỗi tóc. Nhiệt độ quá cao có thể khiến tóc khô, giòn và dễ gãy. Khi sử dụng các dụng cụ này, hãy luôn sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt để giảm thiểu hư tổn. Hơn nữa, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài cũng giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Một thói quen khác hỗ trợ mái tóc khỏe mạnh là lối sống lành mạnh. Ngủ đủ giấc, cung cấp đủ nước và chế độ ăn uống bổ dưỡng giúp tóc chắc khỏe. Bằng cách duy trì thói quen hàng ngày phù hợp, mái tóc sẽ có khả năng chống chịu hư tổn tốt hơn và luôn đẹp suốt cả ngày.